RESPIRACIÓN DEL COHETE

DURANTE LOS ÚLTIMOS DÍAS ESTUVIMOS PRACTICANDO EN CLASE UN "EJERCICIO" DE RESPIRACIÓN CON EL OBJETIVO DE QUE NOS AYUDE A RELAJARNOS Y TRANQUILIZARNOS CUANDO NOS ENCONTREMOS NERVIOSOS O AGITADOS.

LA LLAMAMOS "RESPIRACIÓN DEL COHETE" Y EN ELLA NOS IMAGINAMOS QUE SOMOS UN COHETE PREPARADO PARA DESPEGAR. PRIMERO PEGAMOS UNA MANO CON LA OTRA ( COMO PARA REZAR) Y SUBIMOS LENTAMENTE COGIENDO AIRE. AL LLEGAR ARRIBA HACEMOS UNA PEQUEÑA PAUSA RETENIENDO EL AIRE. FINALMENTE ABRIMOS LOS BRAZOS HACIA LOS LADOS Y VAMOS SOLTANDO EL AIRE LENTA Y SUAVEMENTE.  

PARA COMPLETAR ESTA ACTIVIDAD COLOREAMOS UNOS COHETES QUE UTILIZAREMOS COMO COLLARES CUANDO SINTAMOS LA NECESIDAD DE PONER EN PRÁCTICA ESTA RESPIRACIÓN.

ADEMÁS, TAMBIÉN CERRAMOS LOS OJOS Y DEJAMOS VOLAR LA IMAGINACIÓN PARA REALIZAR UN VIAJE EN ESE COHETE. A DÓNDE NOS PODRÍA LLEVAR??? Y CON QUIÉN VIAJARÍAMOS???

ÁLEX: "YO IBA SOLITO, CONDUCÍA YO SOLITO. IBA A MEIRA, A CASA DE MIS YAYOS PARA JUGAR A SUPERMARIO."

NOELIA: "IBA A VER A MAMI EN MOAÑA, QUE ESTABA HACIENDO COMIDITA."

ALEJANDRA: "IBA CON PAPI Y MAMI EN EL COHETE. PAPI IBA CONDUCIENDO. FUIMOS A CASA DE LA ABUELA GINA A JUGAR A LA SALA."

ELA: "IBA EN EL COHETE CON MAMI Y PAPI A JUNTO ABU A MEIRA."

LUCÍA: "IBA A DONDE MI ABUELO, QUE ESTÁ EN VENEZUELA, PARA QUE ME COMPRE JUGUETES."

NOEL: "IBA CON MAMÁ Y PAPÁ A UNA PISCINA."

IRENE: "IBA CON KEVIN AL PARQUE. ALLÍ ESTABA MAMI CON BRAIS, AITOR, XOEL Y KIRO."

DANIELLA: "IBA EN EL COHETE YO SOLITA A BUSCAR A MI MAMÁ QE ESTÁ EN MOAÑA CON MI PAPÁ Y CON ALE, HACIÉNDOLE LA COMIDA. DESPUÉS, VINO EL MONSTRUO NEGRO Y  LE ROBÓ EL BOLSO Y EL MÓVIL A MAMÁ."

ENRIQUE: "IBA A MARTE, EL PLANETA ROJO, CON MIS ABUELOS PARA VER MARCIANOS."